• דף הבית
  • קריירה ועסקים
  • נדל"ן
  • שיווק
  • בריאות ולייפסטייל
  • פנאי ותרבות
  • צרכנות
  • תיירות
תפריט
  • דף הבית
  • קריירה ועסקים
  • נדל"ן
  • שיווק
  • בריאות ולייפסטייל
  • פנאי ותרבות
  • צרכנות
  • תיירות
יום רביעי, 17 ספטמבר, 2025
עורך "עיניים": "טיקטוק לא תורם לילדים. יש ביקוש לתוכן מעשיר ואיכותי"
הממ"דים החדשים אחרי ה-7 באוקטובר: דלתות חסינות ירי, נעילה פנימית וחלונות עבים יותר
חברה מחיפה פיתחה "איבר" לניקוז נוזלים, מגייסת משקיעים
שמן השיזוף המנצנץ שהגיע מיוון: מראה שזוף וזוהר עם מסנן קרינה
במקום קוסמטיקאית: "ערכת הזהב" של לאורקס לטיפול ביתי
מגייס משקיעים: הסטארט-אפ הישראלי שמייצר שיפור מהיר במצב הפיננסי
רופאים מומחים או קליניקה פרטית? כך תופיעו בכל אתרי החדשות
האם המוח שלנו יכול להפוך לחד ומהיר יותר ככל שאנו מתבגרים?
יוצא ממר"ם הקים קורס תכנות אזרחי, שמכשיר מתכנתים תוך 3 חודשים
קיבלה אישור FDA: חברת ארק מהצפון פיתחה מכשיר מהפכני לניתוחי רחם
חולמים לשיר או לנגן בהרכב רוק? כך תעשו את זה אחרי גיל 30
הכל יקר? 16 דרכים לקצץ בהוצאות ולחסוך אלפי שקלים בחודש
הכל יקר? 16 דרכים לקצץ בהוצאות ולחסוך אלפי שקלים בחודש [עמוד 4]
הכל יקר? 16 דרכים לקצץ בהוצאות ולחסוך אלפי שקלים בחודש [עמוד 2]
הכל יקר? 16 דרכים לקצץ בהוצאות ולחסוך אלפי שקלים בחודש [עמוד 3]
45 הרגלים קטנים שיגרמו לכם לרדת במשקל בקלות
מלון סיקס סנסס שחרות נבחר לאחד מ-100 המלונות הטובים בעולם
45 הרגלים קטנים שיגרמו לכם לרדת במשקל בקלות [עמוד 2]
45 הרגלים קטנים שיגרמו לכם לרדת במשקל בקלות [עמוד 7]
45 הרגלים קטנים שיגרמו לכם לרדת במשקל בקלות [עמוד 3]

מה מעניין אותך?

חיפוש
ראשי » בריאות ולייפסטייל » אתגר 21 של חלי ממן: תוכנית הרזיה אונליין

אתגר 21 של חלי ממן: תוכנית הרזיה אונליין

19 באוקטובר 2020 15:04 אין תגובות
אתגר 21 של חלי ממן: תוכנית הרזיה אונליין

חלי ממן, אושיית אורח החיים הבריא, משיקה תוכנית אונליין חדשנית המתאימה לתקופה הנוכחית. התוכנית אורכת 21 ימים ומיועדת לחברי קבוצות התמיכה ולקהל הרחב בעלות של 337 שקל

משבר הקורונה הביא את כוהנת הדיאטות חלי ממן, אשר פועלת מזה שנים רבות בענף אורח החיים הבריא, להקים תוכנית מאתגרת, כמענה מיידי לאלפי האנשים החברים בקבוצות התמיכה של החברה וכן לקהל הרחב. התכנית החדשה, תספק ליווי ותמיכה אישית ומיידית – אונליין.

דיוק בכמויות ופעילות גופנית

מטרת האתגר היא להביא לדיוק בכמויות במקביל לפעילות גופנית שמטרתה להביא לשריפת שומנים ולמניעת פירוק מסת שריר.

אתגר 21 כולל תפריט המבוסס על אכילה מבוקרת של  6 ארוחות יומיות, לכל ארוחה יש מגוון אופציות של שילוב מדויק בין קבוצות המזון השונות והם נבנו על מנת לתמוך בפעילות גופנית. זאת לצד צוות מוקד ודיאטניות הנותנים מענה לכל שאלה בנושאים תזונתיים, עניינים טכניים.

בתחילת האתגר מציידת חלי ממן את המצטרפים לתוכנית בתפריט על פי קלוריות, העדפות תזונה (ללא גלוטן, סוכרת ועוד), מאגר מתכונים רלוונטיים ורשימת קניות ל-21 ימים הבאים. בשבת ובחגים מתחלפים המתכונים בהתאם. בנוסף, קבוצת הוואצאפ המנוהלת על ידי חלי ממן פעילה 24/7 וגם דף הפייסבוק פועל למענה מהיר.

מה בתוכנית?

07:30 – אימון בוקר עם חלי ממן ועומרי.

18:00 – שיעור זומבה קיצבי עם רחלי רחום.

19:00 – לייב מעצים ומחכים עם ניאורה הדיאטנית.

20:00 – אימון נוסף לחיזוק השרירים ולהעלאת המורל, עם חלי ועומרי.

עוד בתוכנית – הרצאות ואורחים משתנים, שיעורי יוגה, סדנאות בישול עם שפים מובילים, הרצאות קבועות וסדנאות בנושאים שונים כמו: איך משתחררים מאכילה רגשית, הרגלים שהורסים לנו את הדיאטה ועוד.

להצטרפות לתוכנית חלי ממן און ליין ולקבלת אתגר 21 ב-337 ₪ >>

כתבות נוספות שאולי יעניינו אותך:

בריאות ולייפסטייל

פרופסור ישראלי פיתח לאשתו מסיכה נגד קמטים – ומיליוני ערכות נמכרו

בריאות ולייפסטייל

הטיפול שהחזיר את הגוף שלי שנה אחורה – בתוך חצי שעה

פנאי ותרבות

הרשימה: 10 הספרים הנמכרים ביותר בכל הזמנים

בריאות ולייפסטייל

פרופסור מקריח מהרצליה המציא פטנט שמצמיח את השיער בחזרה

« פוסט קודם
פוסט הבא »
הצטרפו אלינו בפייסבוק

הכתבות הנקראות באתר
חברה מחיפה פיתחה "איבר" לניקוז נוזלים, מגייסת משקיעים
בריאות ולייפסטייל

חברה מחיפה פיתחה "איבר" לניקוז נוזלים, מגייסת משקיעים

שמן השיזוף המנצנץ שהגיע מיוון: מראה שזוף וזוהר עם מסנן קרינה
בריאות ולייפסטייל

שמן השיזוף המנצנץ שהגיע מיוון: מראה שזוף וזוהר עם מסנן קרינה

במקום קוסמטיקאית: "ערכת הזהב" של לאורקס לטיפול ביתי
בריאות ולייפסטייל

במקום קוסמטיקאית: "ערכת הזהב" של לאורקס לטיפול ביתי

מגייס משקיעים: הסטארט-אפ הישראלי שמייצר שיפור מהיר במצב הפיננסי
צרכנות

מגייס משקיעים: הסטארט-אפ הישראלי שמייצר שיפור מהיר במצב הפיננסי

רופאים מומחים או קליניקה פרטית? כך תופיעו בכל אתרי החדשות
פרסום ושיווק

רופאים מומחים או קליניקה פרטית? כך תופיעו בכל אתרי החדשות

האם המוח שלנו יכול להפוך לחד ומהיר יותר ככל שאנו מתבגרים?
בריאות ולייפסטייל

האם המוח שלנו יכול להפוך לחד ומהיר יותר ככל שאנו מתבגרים?

כתבות נוספות:

כתבות נוספות

45 הרגלים קטנים שיגרמו לכם לרדת במשקל בקלות

המנויים של "עיניים" מספרים: "ראיתי את העיתון אצל חברה – ורציתי גם"

איך יוצאים מהמשבר? 5 טיפים חשובים לבעלי עסקים

"הגעתי למשקל של 138 קילו, ירדתי 47 קילו אחרי הטיפול באברהמסון"

45 הרגלים קטנים שיגרמו לכם לרדת במשקל בקלות [עמוד 4]

סמנכ"ל מובילאיי לשעבר הקים חברה לבקרת איכות טכנולוגית – ומגייס משקיעים אחרונים

הסרטון הכי נצפה ביו-טיוב בכל הזמנים: גנגאם סטייל

המספרים נחשפים: כמה עולה להיות חולה במחלה קשה?

טוגדר רוכשת מניות בחברת היוניקורן קלרנה – ומאפשרת לציבור להשקיע מ-30 אלף דולר

הבחירה של UBS: חברה מהרצליה שפיתחה שיטה מהפכנית למסחר באג"ח

גלו ב-7 שאלות: איזה בני זוג אתם?

באבא ונגה: העיוורת מבולגריה שחזתה אירופה מוסלמית, מלחמה עם חייזרים ואת קץ האנושות

הכל יקר? 16 דרכים לקצץ בהוצאות ולחסוך אלפי שקלים בחודש

התשובה המדעית לאקנה: מסיכת הפיור הישראלית שהוכחה במחקר קליני

ארון הברית: מסע בעקבות אחד מהאוצרות המרתקים בהיסטוריה

המיזם המבריק של אלדד תמיר – מגייס משקיעים

הרצל, צא מהמרפסת: קפיצה קטנה לבאזל, שוויץ

טיפול ביתי בעור הפנים: הכירי את המכשיר שנחת מיפן

איפה יש פיצה טבעונית? הרשימה המלאה במדריך החדש של אורי שביט

4.5 מיליון תיירים ביקרו בישראל בשנה החולפת

הטלטלה בשווקים: האם זה הזמן הטוב ביותר להשקיע בהייטק הישראלי?

הממ"דים החדשים אחרי ה-7 באוקטובר: דלתות חסינות ירי, נעילה פנימית וחלונות עבים יותר

מערכת WEB-MINE

  • עורכת ראשית: מלי סנדלר-בקר‏
  • בניית אתר: שקד משרד פרסום
  • פרסום באאוטבריין: מליס
  • פרסום בטאבולה: מליס

פרסמו אצלנו!

Web-Mine הוא מגזין תוכן שיווקי במגוון תחומים, לפרסום כתבות עבור חברות ועסקים נבחרים בישראל. לפרסום באאוטבריין או טאבולה, פנו אלינו במייל info@malis-cm.co.il

  • פרסום כתבה באתרי תוכן
  • פרסום כתבות באתרים המובילים
  • פרסום כתבה שיווקית

קטגוריות

  • דף הבית
  • קריירה ועסקים
  • נדל"ן
  • שיווק
  • בריאות ולייפסטייל
  • פנאי ותרבות
  • צרכנות
  • תיירות
תפריט
  • דף הבית
  • קריירה ועסקים
  • נדל"ן
  • שיווק
  • בריאות ולייפסטייל
  • פנאי ותרבות
  • צרכנות
  • תיירות

חדש באתר

Web-Mine En

מדיניות פרטיות |

תנאי שימוש |

הצהרת נגישות

לפרסום כתבה באתר
  • Plugins Wordpress
  • Themes Wordpress
  • Documents Wordpress
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס