המשקל שלו הגיע ל-232 קילו, הוא הוציא אלפי שקלים בחודש על שוקולד וניסה הכול ללא הצלחה: דיאטות, ניתוחים, הילרים. היום, אחרי גמילה במכון אברהמסון, לוקץ' 62 קילו פחות והדחף נעלם

בשיתוף מכון אברהמסון

איתי לוקץ' זוכר היטב את המחסנים התת-קרקעיים שמוכרים ממתקים בסיטונאות, בהם נהג להעמיס עגלות מלאות. עבור הראפר והשחקן הידוע, השוקולד לא היה רק קינוח אלא צורך קיומי שהשתלט על כל רגע פנוי בחיים שלו.

"הייתי קונה ממתקים באלפיים שקל במחירי סיטונאות, שזה כמו לקנות שוקולדים בעשרת אלפים שקלים בפיצוציה. 'קינדר בואנו' עלה שניים וחצי שקלים ליחידה. זה היה טירוף", הוא משחזר. לוקץ' מגדיר את עצמו כמי שהיה שבוי בתוך התמכרות הרסנית ביותר. "הייתי נרקומן של מתוק, הדחף הרג אותי, פשוט חוסר שליטה עצמית. לפעמים הייתי אוכל פנקייקים באמצע הלילה עד שהייתי מקיא".

היום, שנה ועשרה חודשים אחרי שהחליט לעשות שינוי מהותי, לוקץ' חושף מהפך של ממש. הוא השיל 62 קילוגרמים ממשקלו והוא נראה ומרגיש אחרת לגמרי. "אני בתהליך מדהים", הוא מכריז בגאווה. "משקל השיא שלי היה 232 קילו, המשקל הנוכחי הוא 170 קילו".

"היה לי קשה לזוז"

הדרך אל החופש מהסוכר לא הייתה פשוטה, בלשון המעטה, ועברה דרך אינספור אכזבות וניסיונות שלא צלחו. "אני ילד שמן מגן חובה", הוא משחזר. "הייתי אצל עשרות דיאטנים, והייתי אצל הילרים, והייתי בדיקור, ועשיתי קיצור קיבה. בשנת 2011 ירדתי שמונים קילו ועליתי אותם בחזרה".

נקודת המפנה הגיעה ברגע של משבר פיזי לאחר שנפצע ברגלו. "היה לי קשה לזוז, היה לי קשה לקום, כאב לי כל הזמן, סחרחורות, הקאות, היה לי גם רע נפשית, הייתי צריך שינוי. החלטתי שאני חייב להתאפס על עצמי. אמרתי לעצמי שאני חייב להפסיק, ופניתי למכון אברהמסון".

לוקץ' נכנס לטיפול מאוד סקפטי. "הייתי בהלם. לא ציפיתי שזה יעבוד", הוא אומר. המבחן הראשון הגיע דקות ספורות לאחר מכן, כשיצא עם בת זוגו לבחון את התוצאות בשטח. "נסענו לאכול גלידה וזה הרגיש לי נורא. זו הפעם האחרונה שנגעתי במתוק. הדחף נעלם לחלוטין".

"לא רוצה לאכול מתוק יותר"

היום, השינוי המנטלי והפיזי של לוקץ' אינו מתבטא רק בחוסר עניין מוחלט במתוק, אלא משתקף באופן מובהק במדדים הרפואיים שלו. "עשיתי בדיקת סוכר – והתברר שעברה לי הסוכרת. אלה לא דברים שקורים לאנשים. כל הבדיקות שלי נקיות". הוא מספר כי לאחר שמונה חודשים הוסיף לתהליך גם גמילה מקמח.

עבור לוקץ', החיים החדשים הם ניצחון מוחלט על דחף שהיה חזק ממנו במשך שנים. "אני לא יודע אם זה קסם או היפנוזה, אבל אני לא רוצה לאכול מתוק יותר. היה יום הולדת לחבר, כל השולחן עמוס בשוקולדים ואני לא נגעתי. אפס מאמץ. אפס קונפליקט". כיום, התפריט שלו מבוסס על תזונה בריאה ומשביעה שמאפשרת לו לשמור על ההישג המרשים. "הארוחות שלי מכילות הרבה חלבונים רזים, ירקות, פחמימות מורכבות, ואם אני אוכל קמח אז רק מסוג כוסמין או שקדים", הוא מספר.

השינוי הדרמטי חלחל גם אל הקריירה המקצועית שלו, ולוקץ' קיבל החלטה להפסיק עם סרטוני האוכל המפורסמים שלו. "חד משמעית, אני מרוויח פחות כסף, משמעותית. אני גם פחות מפורסם, אבל אני עוסק רק במה שאני אוהב, רק מוזיקה. אני לא עובד בהתמכרות שלי יותר". כיום הוא מתמקד בקריירת הראפ שלו ובזוגיות עם אהבת חייו, שרה פרי, שהיתה לצדו לאורך כל הדרך. "עברתי יותר ממחצית הדרך והחלק הקשה מאחוריי", הוא אומר. "אין ספק, זה לא היה קורה בלי הגמילה של מכון אברהמסון. הם הצילו את חיי".

שיטת מכון אברהמסון

אהוד אברהמסון, מייסד מכון אברהמסון הפועל בתחום הגמילה מעישון והגמילה מסוכר ופחמימות ממכרות מזה למעלה מ-40 שנה, בירך את לוקץ' על ההצלחה וההתמדה בדרך שעבר. "כל הכבוד לו. אני מאמין שהוא עדיין לא אמר את המילה האחרונה ושנמשיך לראות אותו מתקדם", אמר אברהמסון. "עשרות שנות ניסיון ואלפי מטופלים מלמדים שהשיטה שפיתחנו פועלת גם על הרצון וגם מנטרלת את הדחף לאכילה. במקום איסורים או תפריטים נוקשים, אנו משנים את נקודת המוצא כדי שהבחירות יהיו טבעיות ופשוטות.

"סוד ההצלחה שלנו הוא טיפולים אישיים אחד על אחד לצד שירות ברמה גבוהה בתחום הגמילה והירידה במשקל. בשנים האחרונות גייסנו מטפלים מקצועיים לצד דיאטניות קליניות, נטורופתיות וצוות ליווי אישי. אנו עוטפים את הלקוח 360 מעלות מכל הכיוונים – מענה אישי ואנושי לכל שאלה תוך דקה, ועד אספקת פתרונות תזונה ישירות לבית.

"הטיפולים במכון אברהמסון הם אישיים פנים אל פנים, כי כשכל צוות העובדים והמטפלים נמדד לפי הצלחת המטופלים – והתוצאות מדברות בעד עצמן: יש לנו דירוג ממוצע של 4.7 מתוך 5 בגוגל, המשקף שביעות רצון של למעלה מ-94% מקרב כל המטופלים שלנו בגמילה מעישון ובטיפולי גמילה מסוכר ופחמימות ממכרות בכל מרכזי הטיפול בישראל".

מכון אברהמסון פועל בשבעה מרכזי טיפול בפריסה ארצית, עם סניפים בתל אביב, רעננה, חיפה, ירושלים, באר שבע, ראשון לציון ומשגב.

אורלי ירדה למידה 2 ו"מרגישה מיליון דולר", יצחק מספר שהיה "טורף 3-4 לחמניות כל בוקר", ונאווה לא מפסיקה לקבל מחמאות. חמישה אנשים מספרים איך התגברו על החשק לסוכר ופחמימות וזכו בחיים חדשים

בשיתוף מכון אברהמסון

"היום אני אוכלת טעים ובריא"

"לא הייתי ילדה עם עודף משקל. להפך, כל החיים הייתי רזה מאוד, אבל אחרי ההריונות משהו השתנה", מספרת חלי קובס (51), סבתא לשני נכדים.

"המשקל עלה לאט ובהדרגה, עד שהגעתי כמעט למאה קילו. ניסיתי דיאטות, זריקות, כל מה שהיה בשוק. ובשלב מסוים פשוט אמרתי לעצמי שניסיתי הכול. ואז החלטתי לנסות את אברהמסון. היו לי חששות, אבל משהו בי הרגיש שזה נכון".

מאז הגמילה היא ירדה שלושים קילו, והיום שומרת על המשקל בקלות. "יש המון מה לאכול, אני פשוט לא אוכלת שטויות. פעם אכלתי הכול – לחמים, פחמימות, כל מה שטעים ואסור. היום אני אוכלת טעים ובריא. זה כבר לא מרגיש כמו מאמץ. אני ממוקדת, וטוב לי עם זה. זה הפך לדרך חיים. אני קמה בבוקר אחרת. קל לי יותר לנשום, לזוז, לחייך. הבגדים יושבים אחרת, הגוף מרגיש קליל יותר, ויש תחושת שליטה שלא הכרתי קודם.

"לפעמים אני מסתכלת במראה ולא מאמינה שזו אני. זה ממלא אותי גאווה. אני מרגישה שיצרתי לעצמי מציאות חדשה. אני ממליצה לכל אחד ללכת לאברהמסון. שלחתי המון חברות וכולן מרוצות. זה אחד הדברים הכי טובים שעשיתי לעצמי".

"הייתי אוכל 3 פסק זמן בבת אחת"

"הייתי נכנס לתחנת דלק כדי לקנות פסק זמן אחד, אבל אז יש מבצע של שלושה במחיר טוב, אז הייתי קונה ואוכל את שלושתם", מספר אבי אלבו (43).

לאורך השנים אומר שהיה רק "מלא", לא שמן, אבל רחוק מהמשקל שרצה בו. פעם אחר פעם הצליח לרדת, רק כדי לגלות את עצמו חוזר אל המתוק והפחמימות. "כוח רצון אף פעם לא היה חסר לי", הוא אומר. "תמיד שמרתי על כושר, אפילו רצתי חצי מרתון מדי פעם. אבל מול הדחף למתוק, שם נפלתי שוב ושוב. ואז, כמעט במקרה, הגיע הרגע שבו שמע לראשונה על אברהמסון, בעקבות שיחה אקראית עם חבר.

אבי עבר את התהליך בנובמבר 2024, וכיום הוא מספר על חיים אחרים לגמרי, מציאות חדשה שנשענת על תזונה טבעית ונקייה. "לפני הטיפול שקלתי 107 קילו, היום אני שוקל 72. ירדתי 34 קילו! עברתי תהליך מדהים של גמילה מפחמימות בעזרת מכון אברהמסון", הוא אומר.

 "ברור שאני אוכל סוכר, אבל רק ממקורות טבעיים. במייפל, באגוזי מלך, במנגו, במשמשים. הגוף מקבל את המתוק שלו, פשוט בצורה אחרת. לא מתועשת. ואחרי כל מה שעברתי – החלטתי לפתוח דף חדש. אני מתחיל קורס מאמן כושר מוסמך, כזה שמכשיר גם לעבודה עם ילדים מגיל שש. בשבילי זו לא פרנסה, זו שליחות. אני רוצה להעביר הלאה את מה שלמדתי על נחישות ואמונה".

"מרגיש פי אלף יותר טוב"

"הייתי מסוגל לאכול כריך של חצי לחם עם שתי פרוסות נקניק וחרדל. חצי לחם! וכל בוקר הייתי קונה בורקסים לבית הספר", מספר יצחק סננס (70), שומר בבית ספר. הכול השתנה בראש השנה של 2024, כשהחליט לשים סוף להרגלים הישנים.

"הבן שלי עבר תהליך גמילה באברהמסון, והוא זה שעודד אותי. אז באתי. ואיזה מזל שבאתי", אומר סננס. מאז, לדבריו, חייו קיבלו תפנית. "הורדתי 20 קילו ואני מרגיש פי אלף יותר טוב. כולם מחמיאים, ואני נהנה מזה. טוב לי עם עצמי, אני אפילו רץ קצת.

"אני רוצה להוריד עוד עשר קילו, ואני אעבוד על זה. פעם הייתי טורף שלוש־ארבע לחמניות בבוקר. עכשיו אני מביא מהבית ירקות: עגבנייה, מלפפון, גמבה. מותר לי לאכול שלושה פירות ביום, לפעמים אני חוטא באחד נוסף, אבל זה הכול. שומר על עצמי, באמת".

"פיתות ובורקסים? לא מעניין אותי"

לפני כשנתיים, אורלי פנחס הראל קיבלה החלטה ששינתה את חייה מהקצה אל הקצה. היא מספרת על תקופה לא פשוטה שעברה, אחרי פציעה קשה שהשאירה אותה בבית במשך חודשים ארוכים.

"נפצעתי, הייתי במצב נפשי לא טוב, לקחתי תרופות חזקות והאוכל הפך לנחמה היחידה שלי. כל מה שיכול היה לנחם – אכלתי בלי הפסקה. לאחר מכן הגיע שלב השיקום, שנמשך כמעט שנה, והמשקל המשיך לטפס", היא מספרת.

בשלב מסוים החליטה לנסות את מכון אברהמסון בעקבות המלצה חמה. "הצלחתי לרדת יותר מ-30 קילו בשנה מאז הטיפול, היום אני שוקלת שבעים. החיים שלי השתנו", היא אומרת, ומציינת כי הדגש המרכזי בתהליך היה על שינוי היחס לפחמימות: "פיתות, בורקסים, סנדוויצ'ים, שווארמה בלילה – זה היה אני בעבר. היום זה לא מעניין אותי.

"אפילו לא טעמתי עוגה בשנתיים האחרונות. יש לי חטיפים שאני אוהבת, פריכיות, כוסמת, עדשים. אפילו בצ'יפס אני יודעת לעצור אחרי שמונה חתיכות. אני לובשת מידה שתיים, ומרגישה מיליון דולר".

"מקבלת אינספור מחמאות"

"עדיין קשה לי להאמין שזה באמת קרה", אומרת נאוה ענבר, פנסיונרית בת 68. "שקלתי 87 וחצי קילוגרם כשהתחלתי, והיום אני שוקלת 70 קילוגרם. זה מספר שלא ראיתי על המשקל הרבה מאוד זמן".

את רוב חייה עברה במשקל תקין. "הייתי תמיד רזה. אבל עם השנים, גם בגלל כל מיני בעיות רפואיות, הגוף השתנה והקילוגרמים התווספו. עשיתי דיאטות, והייתה תקופה שירדתי עשרה קילוגרם ואז הירידה הפסיקה, והכול חזר. בשאר הניסיונות ירדתי קצת פה, קצת שם. שום דבר לא החזיק מעמד".

כשהגיעה לאברהמסון, הרגישה שמשהו אחר קורה, בזכות הטיפול שעברה. "מאז זה לא מושך אותי. סוכרים, גלוטן, זה פשוט לא מדבר אליי. לקחתי את רשימת חומרי הגלם המותרים לאכילה ובניתי לי ארוחות שמתאימות לי. לפי מה שנוח לי. היום אני מקבלת אינספור מחמאות. יש לי קרוב משפחה שראה אותי ולא האמין. למחרת הוא התקשר, שאל מה עשיתי. הוא רוצה גם להיכנס לתוכנית. זה מדהים, השינוי שעברתי", היא מסכמת. "זה באמת עובד".

7 סניפים ברחבי הארץ

מכון אברהמסון קיים 40 שנה וסייע עד היום ליותר מ-130,000 מטופלים, עם דירוג ממוצע של 4.7 כוכבים בגוגל. הטיפול בשיטת אברהמסון טבעי לחלוטין ומשלב טיפול קוגניטיבי עם שיטות רפואה אלטרנטיביות שונות.

זהו הטיפול היחיד שמטפל גם בדחף לסוכרים ופחמימות ממכרות וגם ברצון, ולכן אנשים מצליחים לרדת במשקל בקלות, ללא מאבק ושומרים על המשקל לאורך זמן. לאחר הטיפול מוצמדת לכל מטופל מלווה אישית למשך שנה ויעוץ דיאטניות. בנוסף, כל הלקוחות זכאים לטיפולים אישיים במקרה הצורך למשך שנה ללא חיוב וללא הגבלה.

מכון אברהמסון פועל בשבעה מרכזי טיפול בפריסה ארצית, עם סניפים בתל אביב, רעננה, חיפה, ירושלים, באר שבע, ראשון לציון ומשגב.

"כבר שנה שאני לא מעשן"

ניסים ברבי (63) מנהריה, נגמל מעישון אחרי 45 שנה בהן עישן בין שתיים לשתיים וחצי קופסאות ביום. "הגעתי לאברהמסון אחרי שהבנתי כמה חשוב לאשתי שאפסיק לעשן ואחרי שראיתי ששתי אחיות שלי נגמלו", הוא מספר.

"מיד אחרי הטיפול לא הרגשתי צורך לעשן, ואני מכיר את עצמי רק עם הסיגריה. אחרי כל נסיעה מחו"ל הייתי חוזר עם ארבעה פאקטים וקבוע היו לי שניים באוטו. כל מי שאני מכיר בהלם מזה שהפסקתי לעשן. האנשים שאני עובד איתם, החברים, כולם. אני מרגיש היום טוב יותר, בלי האובססיה לסיגריה ולדאגה שייגמרו לי הסיגריות, המלצתי להמון אנשים ללכת לאברהמסון אחרי שראיתי איך הפסקתי בקלות".

"לא האמנתי שאצליח להפסיק"

"לאחרונה כל הדודים שלי החליטו שהם נגמלים ביחד מסיגריות באברהמסון. כשדודה שלי הציעה שאגמל ואפילו שילמה עליי, לא האמנתי שאצליח", מספר שי אזרן (21), חייל מנתיבות.

"התחלתי לעשן בגיל 14 ומהר מאוד זה הפך לקופסא. לקראת סוף כיתה י"ב רוב החברים שלי הפסיקו לעשן. גם אני ניסיתי אבל לא הצלחתי. מאז, ניסיתי כמה פעמים להפסיק, אמרתי לעצמי שזהו – אני מפסיק וזו הסיגריה האחרונה שלי. אבל היה לי קשה להתאפק וחזרתי לקנות עוד חפיסה.

"אחרי הגמילה באברהמסון חשבתי שכמו תמיד, אחזור לאוטו לעשן סיגריה. התקשרתי לדודה שלי וסיפרתי לה שבינתיים אני לא מרגיש צורך לעשן. כשהגעתי לבית החייל כבר זרקתי מהרכב את כל המצתים, שקיות טבק וקופסאות הסיגריות שהיו לי".

"נגמלתי מעישון יחד עם אשתי"

יוסי אשכנזי, קבלן מכפר יונה, מספר: "כשאני ואשתי רחלי הלכנו לטיפול, זה היה יום שישי בבוקר, ובאותו יום עוד קניתי שתי קופסאות. כשיצאנו מהטיפול כבר לא יכולנו לסבול את הריח של הסיגריות".

אשתו רחלי משתפת: "עישנתי במשך 10 שנים קופסא ביום, ובטיפול אחד החיים השתנו בלי מאמץ. מאז אני מרגישה בריאה יותר, ורק עכשיו אני מבינה כמה הסיגריות הכבידו לי על החיים".

7 מרכזי טיפול ברחבי הארץ

מכון אברהמסון קיים 40 שנה וסייע עד היום ליותר מ-130,000 מטופלים, עם דירוג ממוצע של 4.7 כוכבים בגוגל. הטיפול בשיטת אברהמסון טבעי לחלוטין ומשלב טיפול קוגניטיבי עם שיטות רפואה אלטרנטיביות שונות.

זהו הטיפול היחיד שמטפל גם בדחף לעשן וגם ברצון, ולכן אנשים מצליחים להפסיק לעשן בקלות, ללא מאבק ולאורך זמן. כל הלקוחות זכאים לטיפולים אישיים במקרה הצורך למשך שנה ללא חיוב וללא הגבלה.

מכון אברהמסון פועל בשבעה מרכזי טיפול בפריסה ארצית, עם סניפים בתל אביב, רעננה, חיפה, ירושלים, באר שבע, ראשון לציון ומשגב.