המשקל שלו הגיע ל-232 קילו, הוא הוציא אלפי שקלים בחודש על שוקולד וניסה הכול ללא הצלחה: דיאטות, ניתוחים, הילרים. היום, אחרי גמילה במכון אברהמסון, לוקץ' 62 קילו פחות והדחף נעלם

בשיתוף מכון אברהמסון

איתי לוקץ' זוכר היטב את המחסנים התת-קרקעיים שמוכרים ממתקים בסיטונאות, בהם נהג להעמיס עגלות מלאות. עבור הראפר והשחקן הידוע, השוקולד לא היה רק קינוח אלא צורך קיומי שהשתלט על כל רגע פנוי בחיים שלו.

"הייתי קונה ממתקים באלפיים שקל במחירי סיטונאות, שזה כמו לקנות שוקולדים בעשרת אלפים שקלים בפיצוציה. 'קינדר בואנו' עלה שניים וחצי שקלים ליחידה. זה היה טירוף", הוא משחזר. לוקץ' מגדיר את עצמו כמי שהיה שבוי בתוך התמכרות הרסנית ביותר. "הייתי נרקומן של מתוק, הדחף הרג אותי, פשוט חוסר שליטה עצמית. לפעמים הייתי אוכל פנקייקים באמצע הלילה עד שהייתי מקיא".

היום, שנה ועשרה חודשים אחרי שהחליט לעשות שינוי מהותי, לוקץ' חושף מהפך של ממש. הוא השיל 62 קילוגרמים ממשקלו והוא נראה ומרגיש אחרת לגמרי. "אני בתהליך מדהים", הוא מכריז בגאווה. "משקל השיא שלי היה 232 קילו, המשקל הנוכחי הוא 170 קילו".

"היה לי קשה לזוז"

הדרך אל החופש מהסוכר לא הייתה פשוטה, בלשון המעטה, ועברה דרך אינספור אכזבות וניסיונות שלא צלחו. "אני ילד שמן מגן חובה", הוא משחזר. "הייתי אצל עשרות דיאטנים, והייתי אצל הילרים, והייתי בדיקור, ועשיתי קיצור קיבה. בשנת 2011 ירדתי שמונים קילו ועליתי אותם בחזרה".

נקודת המפנה הגיעה ברגע של משבר פיזי לאחר שנפצע ברגלו. "היה לי קשה לזוז, היה לי קשה לקום, כאב לי כל הזמן, סחרחורות, הקאות, היה לי גם רע נפשית, הייתי צריך שינוי. החלטתי שאני חייב להתאפס על עצמי. אמרתי לעצמי שאני חייב להפסיק, ופניתי למכון אברהמסון".

לוקץ' נכנס לטיפול מאוד סקפטי. "הייתי בהלם. לא ציפיתי שזה יעבוד", הוא אומר. המבחן הראשון הגיע דקות ספורות לאחר מכן, כשיצא עם בת זוגו לבחון את התוצאות בשטח. "נסענו לאכול גלידה וזה הרגיש לי נורא. זו הפעם האחרונה שנגעתי במתוק. הדחף נעלם לחלוטין".

"לא רוצה לאכול מתוק יותר"

היום, השינוי המנטלי והפיזי של לוקץ' אינו מתבטא רק בחוסר עניין מוחלט במתוק, אלא משתקף באופן מובהק במדדים הרפואיים שלו. "עשיתי בדיקת סוכר – והתברר שעברה לי הסוכרת. אלה לא דברים שקורים לאנשים. כל הבדיקות שלי נקיות". הוא מספר כי לאחר שמונה חודשים הוסיף לתהליך גם גמילה מקמח.

עבור לוקץ', החיים החדשים הם ניצחון מוחלט על דחף שהיה חזק ממנו במשך שנים. "אני לא יודע אם זה קסם או היפנוזה, אבל אני לא רוצה לאכול מתוק יותר. היה יום הולדת לחבר, כל השולחן עמוס בשוקולדים ואני לא נגעתי. אפס מאמץ. אפס קונפליקט". כיום, התפריט שלו מבוסס על תזונה בריאה ומשביעה שמאפשרת לו לשמור על ההישג המרשים. "הארוחות שלי מכילות הרבה חלבונים רזים, ירקות, פחמימות מורכבות, ואם אני אוכל קמח אז רק מסוג כוסמין או שקדים", הוא מספר.

השינוי הדרמטי חלחל גם אל הקריירה המקצועית שלו, ולוקץ' קיבל החלטה להפסיק עם סרטוני האוכל המפורסמים שלו. "חד משמעית, אני מרוויח פחות כסף, משמעותית. אני גם פחות מפורסם, אבל אני עוסק רק במה שאני אוהב, רק מוזיקה. אני לא עובד בהתמכרות שלי יותר". כיום הוא מתמקד בקריירת הראפ שלו ובזוגיות עם אהבת חייו, שרה פרי, שהיתה לצדו לאורך כל הדרך. "עברתי יותר ממחצית הדרך והחלק הקשה מאחוריי", הוא אומר. "אין ספק, זה לא היה קורה בלי הגמילה של מכון אברהמסון. הם הצילו את חיי".

שיטת מכון אברהמסון

אהוד אברהמסון, מייסד מכון אברהמסון הפועל בתחום הגמילה מעישון והגמילה מסוכר ופחמימות ממכרות מזה למעלה מ-40 שנה, בירך את לוקץ' על ההצלחה וההתמדה בדרך שעבר. "כל הכבוד לו. אני מאמין שהוא עדיין לא אמר את המילה האחרונה ושנמשיך לראות אותו מתקדם", אמר אברהמסון. "עשרות שנות ניסיון ואלפי מטופלים מלמדים שהשיטה שפיתחנו פועלת גם על הרצון וגם מנטרלת את הדחף לאכילה. במקום איסורים או תפריטים נוקשים, אנו משנים את נקודת המוצא כדי שהבחירות יהיו טבעיות ופשוטות.

"סוד ההצלחה שלנו הוא טיפולים אישיים אחד על אחד לצד שירות ברמה גבוהה בתחום הגמילה והירידה במשקל. בשנים האחרונות גייסנו מטפלים מקצועיים לצד דיאטניות קליניות, נטורופתיות וצוות ליווי אישי. אנו עוטפים את הלקוח 360 מעלות מכל הכיוונים – מענה אישי ואנושי לכל שאלה תוך דקה, ועד אספקת פתרונות תזונה ישירות לבית.

"הטיפולים במכון אברהמסון הם אישיים פנים אל פנים, כי כשכל צוות העובדים והמטפלים נמדד לפי הצלחת המטופלים – והתוצאות מדברות בעד עצמן: יש לנו דירוג ממוצע של 4.7 מתוך 5 בגוגל, המשקף שביעות רצון של למעלה מ-94% מקרב כל המטופלים שלנו בגמילה מעישון ובטיפולי גמילה מסוכר ופחמימות ממכרות בכל מרכזי הטיפול בישראל".

מכון אברהמסון פועל בשבעה מרכזי טיפול בפריסה ארצית, עם סניפים בתל אביב, רעננה, חיפה, ירושלים, באר שבע, ראשון לציון ומשגב.

אורלי ירדה למידה 2 ו"מרגישה מיליון דולר", יצחק מספר שהיה "טורף 3-4 לחמניות כל בוקר", ונאווה לא מפסיקה לקבל מחמאות. חמישה אנשים מספרים איך התגברו על החשק לסוכר ופחמימות וזכו בחיים חדשים

בשיתוף מכון אברהמסון

"היום אני אוכלת טעים ובריא"

"לא הייתי ילדה עם עודף משקל. להפך, כל החיים הייתי רזה מאוד, אבל אחרי ההריונות משהו השתנה", מספרת חלי קובס (51), סבתא לשני נכדים.

"המשקל עלה לאט ובהדרגה, עד שהגעתי כמעט למאה קילו. ניסיתי דיאטות, זריקות, כל מה שהיה בשוק. ובשלב מסוים פשוט אמרתי לעצמי שניסיתי הכול. ואז החלטתי לנסות את אברהמסון. היו לי חששות, אבל משהו בי הרגיש שזה נכון".

מאז הגמילה היא ירדה שלושים קילו, והיום שומרת על המשקל בקלות. "יש המון מה לאכול, אני פשוט לא אוכלת שטויות. פעם אכלתי הכול – לחמים, פחמימות, כל מה שטעים ואסור. היום אני אוכלת טעים ובריא. זה כבר לא מרגיש כמו מאמץ. אני ממוקדת, וטוב לי עם זה. זה הפך לדרך חיים. אני קמה בבוקר אחרת. קל לי יותר לנשום, לזוז, לחייך. הבגדים יושבים אחרת, הגוף מרגיש קליל יותר, ויש תחושת שליטה שלא הכרתי קודם.

"לפעמים אני מסתכלת במראה ולא מאמינה שזו אני. זה ממלא אותי גאווה. אני מרגישה שיצרתי לעצמי מציאות חדשה. אני ממליצה לכל אחד ללכת לאברהמסון. שלחתי המון חברות וכולן מרוצות. זה אחד הדברים הכי טובים שעשיתי לעצמי".

"הייתי אוכל 3 פסק זמן בבת אחת"

"הייתי נכנס לתחנת דלק כדי לקנות פסק זמן אחד, אבל אז יש מבצע של שלושה במחיר טוב, אז הייתי קונה ואוכל את שלושתם", מספר אבי אלבו (43).

לאורך השנים אומר שהיה רק "מלא", לא שמן, אבל רחוק מהמשקל שרצה בו. פעם אחר פעם הצליח לרדת, רק כדי לגלות את עצמו חוזר אל המתוק והפחמימות. "כוח רצון אף פעם לא היה חסר לי", הוא אומר. "תמיד שמרתי על כושר, אפילו רצתי חצי מרתון מדי פעם. אבל מול הדחף למתוק, שם נפלתי שוב ושוב. ואז, כמעט במקרה, הגיע הרגע שבו שמע לראשונה על אברהמסון, בעקבות שיחה אקראית עם חבר.

אבי עבר את התהליך בנובמבר 2024, וכיום הוא מספר על חיים אחרים לגמרי, מציאות חדשה שנשענת על תזונה טבעית ונקייה. "לפני הטיפול שקלתי 107 קילו, היום אני שוקל 72. ירדתי 34 קילו! עברתי תהליך מדהים של גמילה מפחמימות בעזרת מכון אברהמסון", הוא אומר.

 "ברור שאני אוכל סוכר, אבל רק ממקורות טבעיים. במייפל, באגוזי מלך, במנגו, במשמשים. הגוף מקבל את המתוק שלו, פשוט בצורה אחרת. לא מתועשת. ואחרי כל מה שעברתי – החלטתי לפתוח דף חדש. אני מתחיל קורס מאמן כושר מוסמך, כזה שמכשיר גם לעבודה עם ילדים מגיל שש. בשבילי זו לא פרנסה, זו שליחות. אני רוצה להעביר הלאה את מה שלמדתי על נחישות ואמונה".

"מרגיש פי אלף יותר טוב"

"הייתי מסוגל לאכול כריך של חצי לחם עם שתי פרוסות נקניק וחרדל. חצי לחם! וכל בוקר הייתי קונה בורקסים לבית הספר", מספר יצחק סננס (70), שומר בבית ספר. הכול השתנה בראש השנה של 2024, כשהחליט לשים סוף להרגלים הישנים.

"הבן שלי עבר תהליך גמילה באברהמסון, והוא זה שעודד אותי. אז באתי. ואיזה מזל שבאתי", אומר סננס. מאז, לדבריו, חייו קיבלו תפנית. "הורדתי 20 קילו ואני מרגיש פי אלף יותר טוב. כולם מחמיאים, ואני נהנה מזה. טוב לי עם עצמי, אני אפילו רץ קצת.

"אני רוצה להוריד עוד עשר קילו, ואני אעבוד על זה. פעם הייתי טורף שלוש־ארבע לחמניות בבוקר. עכשיו אני מביא מהבית ירקות: עגבנייה, מלפפון, גמבה. מותר לי לאכול שלושה פירות ביום, לפעמים אני חוטא באחד נוסף, אבל זה הכול. שומר על עצמי, באמת".