העלייה בתוחלת החיים שלנו לא תמיד מלווה גם בשמירה על תפקודי המוח – אך מחקרים רבים בשנים האחרונות מראים כי

הילי שרף, לפני ואחרי. *התוצאות עשויות להשתנות הם מגיעים מכל הארץ, מגילאים ומקצועות שונים, אבל לכולם סיפור דומה – החשק

אריאל דרעי, לפני ואחרי. *התוצאות עשויות להשתנות הם היו מכורים לסוכר, חטיפים, שתייה מתוקה ובעיקר, לכמויות גדולות של אוכל. אחרי

שילוב של שינויים קטנים בהרגלי האכילה ובאורח החיים, יכול לחולל שינוי עצום ולעזור לנו להשיל סוף סוף את הקילוגרמים העודפים.